O calor em São Carlos se acentuará no domingo, 24, com mínima de 24°C e máxima de 40°C. Todavia, o que já está ruim, pode ficar ainda pior, pois a meteorologia mostra que no dia 25 e também no dia 26 a situação será ainda mais quente com 41°C de máxima nos termômetros, sem dúvida a temperatura mais alta dos últimos anos
A tendência para esta sexta, 22, é que o calor em São Carlos fique ainda pior. Segundo dados do INMET, a cidade poderá chegar aos 38°C, amanhecemos com 21°C de mínima, mas a sensação térmica era bem maior.
Para piorar, a situação tende a ficar ainda mais delicada no sábado, 23. O calor em São Carlos aumentará, pois os dados apontam que poderemos chegar aos 39°C de máxima, o que já seria um recorde.
Contudo, essa não é a pior informação de todas. Os próximos dias serão ainda mais quentes conforme mostra a previsão do tempo.
O calor em São Carlos se acentuará no domingo, 24, com mínima de 24°C e máxima de 40°C. Todavia, o que já está ruim, pode ficar ainda pior, pois a meteorologia mostra que no dia 25 e também no dia 26 a situação será ainda mais quente com 41°C de máxima nos termômetros, sem dúvida a temperatura mais alta dos últimos anos.
Aqui estão algumas maneiras de amenizar o calor em São Carlos:
Use roupas leves e frescas: Opte por roupas feitas de tecidos respiráveis, como algodão, linho ou tecidos esportivos que absorvem a umidade. Evite roupas escuras, pois elas absorvem mais calor.
Mantenha-se hidratado: Beba muita água ao longo do dia para evitar a desidratação. Além disso, consuma alimentos ricos em água, como frutas e vegetais.
Use protetor solar: Proteja a pele dos raios UV usando protetor solar de amplo espectro. Isso também ajuda a evitar queimaduras solares.
Evite atividades ao ar livre durante o pico de calor em São Carlos: Se possível, evite atividades ao ar livre quando o sol está mais forte, geralmente entre 10h e 16h. Se precisar sair, use chapéu e óculos de sol.
Use ventiladores e/ou ar-condicionado: Se você tiver acesso a um ventilador ou ar-condicionado, use-os para manter o ambiente mais fresco em casa.
Molhe-se: Tome banhos frios ou use uma toalha úmida para esfriar o corpo. Isso pode ajudar a reduzir a temperatura corporal.
Crie sombra: Se estiver ao ar livre, procure sombra. Você pode usar um guarda-sol ou chapéu para criar sua própria sombra.
Use cortinas ou persianas: Mantenha as cortinas ou persianas fechadas durante o dia para bloquear a entrada de calor em sua casa.
Beba bebidas frescas: Além da água, bebidas como chá gelado, sucos naturais e água de coco podem ajudar a manter você hidratado e fresco.
Faça refeições leves: Evite refeições pesadas e quentes. Opte por alimentos leves, como saladas, frutas e sanduíches.
Use umidificadores: Se o ar estiver muito seco, usar um umidificador pode tornar o ambiente mais confortável.
Evite o esforço físico excessivo: Durante o calor em São Carlos, evite atividades físicas extenuantes, pois isso pode aumentar o risco de exaustão por calor.
Mantenha-se informado: Esteja ciente das previsões meteorológicas e dos alertas de calor extremo em sua área. Siga as orientações das autoridades locais.
Proteja-se do calor: Use um boné ou chapéu de abas largas e óculos de sol para proteger-se dos raios solares diretos.
Verifique os grupos vulneráveis: Esteja atento a crianças, idosos e pessoas com condições médicas crônicas, que são mais suscetíveis ao calor extremo. Certifique-se de que eles também estejam se refrescando adequadamente.
Lembre-se de que o calor em São Carlos se for extremo pode ser perigoso e causar problemas de saúde. Se você ou alguém ao seu redor estiver sofrendo com os efeitos do calor, como insolação ou exaustão por calor, procure ajuda médica imediatamente. É importante tomar medidas preventivas para evitar a exposição excessiva ao calor sempre que possível.
Fonte:-São Carlos em Rede
